SUP + Talk

Klärung, Neuorientierung & Ressourcenaktivierung

SUP + Talk ist ein bewegungs- und naturbasiertes mögliches Element innerhalb eines Beratungsprozesses. Es verbindet körperliche Regulation mit professionell begleiteter Reflexion. Es ist besonders geeignet zur Stabilisierung, Klärung und Neuorientierung. 

SUP + Talk ist gedacht als gezielte Intervention, nicht als Spaßevent - aber es darf Spaß machen und sich leicht anfühlen!

Es bietet einen geschützten Rahmen für Gespräche in Bewegung und in der Natur:
- SUP ist die Methode, nicht  
  das Ziel
- Vor- und Nachbereitung 
  findet am Ufer statt:

Hier klären wir das Anliegen und den Transfer!

- Es ist jederzeit möglich 
  abzubrechen, sowohl 
  körperlich, als auch 
  inhaltlich
- SUP bietet ein regu-
  lierendes Setting für 
  Reflexion: Gleichgewicht, 
  Atmung, Rhythmus
- Selbstfürsorge in einer 
  klaren Zeitstruktur und 
  Setting

Auf dem Wasser geschieht automatisch Entschleuni-gung und hilft aus dem Kopf in den Körper zu kommen. 

Voraussetzungen:

- Gemeinsamer Supervi- 
  sionsprozess

- Schwimmfähigkeit und ein 
   gewisses Maß an körper-
   licher Fitness

- Offenheit und Lust, sich 
   auf dieses Format einzu-
   lassen

SUPerfahrungen sind nicht notwendig! Ich gebe eine kleine Einführung!